| Caracteristică | Ceai verde | Ceai verde înghețat | Mic pranz | Mic pranz sănătos | Zen |
|---|---|---|---|---|---|
| Ascendenta | China | China | Variază | Variază | Variază |
| Pozna | Mii de ani | Mii de ani | Variază | Variază | Variază |
| Beneficii | Multe | Multe | Multe | Multe | Multe |
| Rețete | Multe | Multe | Multe | Multe | Multe |
| Riscuri | Unele | Unele | Unele | Unele | Unele |
Ii. Ceai verde înghețat
Ceaiul verde înghețat a proin în jur de secole, originile rinichi datează din China în secolul al XVI -lea.
În timpul dinastiei Qing, ceaiul verde înghețat a proin o băutură populară dintre familia regală și nobilimea.
De similar, a proin savurat călugării budisti, oricare credeau că băutura are beneficii supra sănătate.
În secolul al XIX -lea, imigranții chinezi a proin introdus ceaiul verde înghețat.
A devenit zorit o băutură populară, iar astăzi este una intra- cele mai impoporare băuturi din pamant.
Iii. Beneficiile ceaiului verde înghețat
Iced Green Tea este o băutură sănătoasă și răcoritoare, oricare oferă o enumerare de beneficii. Acestea includ:
- Hidratare îmbunătățită
- Inflamație redusă
- Proces metabolic potentat
- Îmbunătățirea sănătății inimii
- Pericol anemic de schir
- Funcție cognitivă îmbunătățită
- Beneficii anti-îmbătrânire
Supra mai multe informații deasupra beneficiile ceaiului verde înghețat, consultați Articol despre beneficiile ceaiului verde înghețat.
Iv. Cum se a o lua ceai verde înghețat
Supra dezlantui ceai verde înghețat, veți consuma rohatca:
- 1 ceașcă de ceai verde
- 8 căni de apă
- O ceainic sau o presă franceză
- Un ulcior sau un bol adanc
- Cuburi de gheață
Instrucţiuni:
- Brew the Green Tea în concordanta cu indicațiile pachetului.
- Turnați ceaiul torid într -un ulcior sau un bol adanc continut cu cuburi de gheață.
- Lasă ceaiul să se răcească integral.
- Serviți catre gheață.
De similar, puteți adăuga aromă ceaiului verde înghețat adăugând mentă, lămâie sau magiun.
Bucurați -vă!
V. rețete de ceai verde înghețat
Iată câteva delicioase rețete de ceai verde înghețat supra a încerca:
-
Ceai verde ușor înghețat:
- 1 ceașcă de ceai verde ferches
- 1/2 cană de apă solemn
- Cuburi de gheață
Supra dezlantui, combinați pur și practicabil ceaiul verde ferches, apa solemn și cuburile de gheață într -un ulcior. Amestecați să se combine și să se bucure!
-
Limonadă de ceai verde:
- 1 ceașcă de ceai verde ferches
- 1 cană de limonadă
- Cuburi de gheață
Supra dezlantui, combinați pur și practicabil ceaiul verde, limonada și cuburile de gheață într -un ulcior. Amestecați să se combine și să se bucure!
-
Lupin înghețată cu ceai verde:
- 1 ceașcă de ceai verde ferches
- 1 ceașcă de cafeluta solemn
- Cuburi de gheață
Supra dezlantui, combinați pur și practicabil ceaiul verde ferches, cafeaua solemn și cuburile de gheață într -un ulcior. Amestecați să se combine și să se bucure!
VI Riscuri supra sănătate de ceai verde înghețat
Deși ceaiul verde înghețat este respectat în colectiv ocrotit de băut, există unele riscuri potențiale supra sănătate asociate cu aiesta. Acestea includ:
- Conținutul de cofeină: ceaiul verde înghețat conține cofeină, oricare candai a intarata echipament secundare, cum ar fi anxietatea, jitterul și insomnia la unii sistem planetar.
- Conținutul de acid tanic: ceaiul verde înghețat conține taninuri, oricare se pot compacta de limba și îl pot a o lua mai puțin absorbibil. Iest activitate candai linisti la anemie cu deficiență de limba.
- Amărăciune: ceaiul verde emailat candai fi amar, ceea ce candai îngreuna bea supra unii sistem planetar.
Este considerabil de menționat că acestea sunt taman riscuri potențiale. Majoritatea oamenilor pot bea ceai verde înghețat fără probleme. Cu toate acestea, este considerabil să fiți conștienți de aceste riscuri și să beți ceai verde înghețat cu moderație.
Vii. Popularitatea ceaiului verde înghețat
Iced Green Tea este o băutură populară din întreaga pamant, iar popularitatea sa este în creștere. În Statele Unite, ceaiul verde înghețat este al doilea tip de ceai cel mai poporan după ceai arap. În 2018, piața ceaiului din Statele Unite a proin în calitate de 1,4 miliarde de dolari, iar ceaiul verde înghețat a reprezentat o crampei semnificativă a pieței respective.
Există o enumerare de motive supra popularitatea ceaiului verde înghețat. În intaiul rând, este o băutură sănătoasă. Ceaiul verde este copios în antioxidanți, oricare s -au adeverit a consuma o enumerare de beneficii supra sănătate, inclusiv reducerea riscului de schir, zacea de inimă și denivelatie vascular intelectual. În al doilea rând, ceaiul verde înghețat este revigorant și desfatator. Este o regim excelentă de a se răci într -o zi caldă și candai fi de similar savurat torid sezonul alb. În al treilea rând, ceaiul verde înghețat este versatil. Cumva fi savurat de oarecine singuratic sau adăugat la alte băuturi, cum ar fi limonada sau cafeaua înghețată.
Popularitatea ceaiului verde înghețat este pesemne să crească în anii următori. Pe măsură ce mai mulți sistem planetar devin conștienți de beneficiile supra sănătate ale ceaiului verde și, pe măsură ce sunt dezvoltate modalități noi și inovatoare de a profita de ceai verde înghețat, această băutură răcoritoare este sigură că va rămâne favorită în rândul consumatorilor din întreaga pamant.
De incotro să cumpărați ceai verde înghețat
Puteți cumpăra ceai verde înghețat la majoritatea magazinelor mentinere, magazinelor mentinere de sănătate și retailerilor online. Unele mărci impoporare de ceai verde înghețat includ:
- Lipton
- Haide
- Gemete
- Harney & Sons
- Davidstea
Apoi când alegeți un ceai verde înghețat, căutați un aruncator oricare este făcut cu frunze de ceai verde de înaltă intiparire și oricare nu conține zahăr sau îndulcitori adăugați. Puteți găsi, de similar, ceai verde înghețat, condiment cu fructe, magiun sau alte arome naturale.
Ceaiul verde înghețat este o băutură răcoritoare și sănătoasă, oricare candai fi savurată toată onomastica. Este o sursă bună de antioxidanți, vitamine și minerale și vă candai a ocroti să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea generală.
Ix.
În invatamant, Iced Green Tea este un mod sănătos și revigorant de a -ți începe onomastica. Este ambalat cu antioxidanți și nutrienți și vă candai a ocroti să rămâneți hidratat și energizat. Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni de mic pranz sănătoase și delicioase, ceaiul verde înghețat este o selectionare excelentă.
Iată câteva sfaturi supra dezlantui ceașca perfectă de ceai verde înghețat:
- Folosiți apă proaspătă și solemn.
- Folosiți frunze de ceai verde de înaltă intiparire.
- Abine ceaiul supra rastimp corectă de sezon.
- Adăugați cuburi de gheață la ceai.
- Bucurați -vă!
Dacă sunteți nou să beți ceai verde, începeți să -l consumați în cantități a se micsora și să vă creșteți succesiv aportul pe măsură ce toleranța dvs. crește. Ceaiul verde candai consuma unele echipament secundare, cum ar fi supărarea stomacului, greața și diareea. Dacă experimentați echipament secundare, încetați să beți ceai verde și discutați cu medicul dumneavoastră.
În colectiv, ceaiul verde înghețat este un mod sănătos și desfatator de a -ți începe onomastica. Este ambalat cu antioxidanți și nutrienți și vă candai a ocroti să rămâneți hidratat și energizat. Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni de mic pranz sănătoase și răcoritoare, ceaiul verde înghețat este o selectionare excelentă.
Î: Fiecare sunt avantajele consumului de ceai verde înghețat?
R: Ceaiul verde înghețat este o băutură sănătoasă, oricare este ambalată cu antioxidanți. S -a dovedit că îmbunătățește sănătatea inimii, inabusi inflamația și stimulează metabolismul.
Î: Fiecare sunt riscurile supra sănătate ale consumului de ceai verde înghețat?
R: Nu există riscuri de sănătate cunoscute asociate cu consumul de ceai verde înghețat cu moderație. Cu toate acestea, consumul de ceai verde hiperbolic adanc candai linisti la uscare.
Î: Cum pot a o lua ceai verde înghețat acasă?
R: Supra dezlantui ceai verde înghețat, veți consuma rohatca:
- 1 ceașcă de ceai verde
- 8 căni de apă
- Cuburi de gheață
Instrucţiuni:
- Aduceți apa la clocot într -un ibric.
- Adăugați frunzele de ceai verde în apa clocotită și lăsați vertical sezon de 5 minute.
- Scoateți frunzele de ceai din apă și lăsați ceaiul să se răcească integral.
- Turnați ceaiul catre cuburi de gheață și bucurați -vă!
0 cometariu